พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด

Herbs to reduce blood sugar levels

Abstract

บทนำ เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่มีอัตราการป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี ในการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันมักให้ยา เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลเป็นหลัก การที่ต้องรับประทานยาติดต่อกันนานๆ อาจมีผลข้างเคียง หรือก่อให้เกิดความรู้สึกท้อแท้ เบื่อหน่าย บางรายอาจลืมกินยาจึงควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง และเกิดผลกระทบตามมา เช่น ค่าใช้จ่ายในการรักษาเพิ่มขึ้น เกิดความทุกข์ทรมานทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ปัจจุบันมีการศึกษาวิจัย พบว่า พืชสมุนไพรหลายชนิดที่คนไทยนิยมนำมาเป็นอาหารและเครื่องดื่มมีฤทธิ์ ลดระดับน้ำตาล ในเลือดได้ วัตถุประสงค์ เพื่อแสดงข้อมูลเกี่ยวกับความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของพืชสมุนไพร วิธีการศึกษา ทบทวนวรรณกรรมจากหนังสือและบทความ เรื่อง พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด ผลการศึกษา ชาเขียว ช้าพลู เชียงดา ตำลึง กระเจี๊ยบมอญ และกะเพรา เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดของมนุษย์และสัตว์ทดลองได้ สรุป หากเลือกบริโภคพืชสมุนไพรในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้  Introduction: Diabetes mellitus is a chronic disease with increased annual morbidity. Nowadays, medical treatments are administered to regulate glucose levels. Long-term anti-diabetes treatments can induce side effects, causing lethargy and boredom. Forgetting to take medicine increases glucose levels, leading to other complications and consequences such as increased treatment costs and physical and psychological suffering. Many recent research studies have reported that Thais use many different herbs in food and drink products to reduce their blood sugar levels. Objective: To present information about herbs associated with reducing blood sugar levels. Methods: Literature review from books and articles that are related to herbs to lower blood sugar levels. Results: The herbs Camellia sinensis (L.) Kuntze, Piper sarmentosum Roxb. ex Hunter, Gymnema inodorum (Lour.) Decne., Coccinia grandis (L.) Voigt, Abelmoschus esculentus (L.) Moench, and Ocimum Sanctum (L.) can reduce blood sugar levels. Conclusion: When consumed daily in the correct amounts, these herbs are an alternative way to control blood sugar levels for patients with diabetes mellitus.