การให้ข้อมูลย้อนกลับทางกาย (Biofeedback ) ถอดความจาก "An Introduction to Biofeed and Stress Management" ของ John Turner Ph.D. Aims Biofeedback Institute"

Authors

  • แก้วตา คณะวรรณะ

Keywords:

ผลสะท้อนกลับ (จิตวิทยา), สรีรวิทยา, สุขภาพ

Abstract

Biofeedback (ข้อมูลย้อนกลับทางกาย) ไบโอฟีดแบคคือการให้ข้อมูลย้อนกลับทางกายที่อ้างอิงถึงตัวกำกับระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ คลื่นสมอง ความเครียดของกล้ามเนื้อหรืออุณหภูมิ ของผิวหนัง ประโยชน์ของการฝึกไบโอฟีดแบคเพื่อเปลี่ยนข้อมูลย้อนกลับทางกายให้เป็นข้อมูลที่มีความหมาย และนำไปใช้เพื่อสร้างความตระหนักและสามารถควบคุมกิจกรรมของตัวกำกับนั้นให้ปกติได้ด้วยตนเอง ความจริงการ เรียนรู้ที่เกิดขึ้นในชีวิต เช่น การเล่นกีฬา การเรียน คณิตศาสตร์ การเรียน ภาษาใหม่ เกี่ยวข้องกับไบโอฟีดแบดไม่มากก็น้อยเสมอ

Downloads

Published

2024-04-04