การมีประจำเดือนในนักกีฬาสตรี

Menstruation in female athletes

Abstract

นักกีฬาสตรีเป็นกลุ่มที่มีการใช้พละกําลัง และทุ่มเทเวลาในการฝึกซ้อมอย่างหนัก จากการฝึกซ้อมกีฬาที่ก่อให้เกิดความเครียดทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของประจําเดือนในนักกีฬาสตรี บทความนี้ต้องการให้ข้อมูลพื้นฐานแก่บุคลากรทีมสุขภาพ เพื่อให้เกิดความเข้าใจเกี่ยวกับการ มีประจําเดือนในนักกีฬาสตรีที่มีวิถีการดําเนินชีวิตที่แตกต่างไปจากสตรีทั่วไปในแง่ของการใช้กําลังกายในการฝึกซ้อมกีฬา ความเข้าใจ ความเชื่อเกี่ยวกับการมีประจําเดือนของนักกีฬาสตรี อาจส่งผลถึงการดูแลสุขภาพตนเองที่เกี่ยวเนื่องไปสู่ภาวะอนามัยเจริญพันธุ์ การส่งเสริมและดูแลสุขภาพของนักกีฬาสตรีจะเป็นการสนับสนุนทางหนึ่งเพื่อให้นักกีฬาสตรีบรรลุเป้าหมายสูงสุดของการเป็นนักกีฬา คือการมีสุขภาพสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ มีสมรรถภาพทางกายที่ดีและมีทักษะอย่างยอดเยี่ยม สามารถประสบความสำเร็จในการแข่งขันและมีชีวิตที่มีคุณภาพ  Female athletes are the group that spends energy and time in excessive training, As a result of this sport training, these female athletes often experience menstrual dysfunction.  This article aims to provide basic information for health personnel to understand menstruation in female athletes who have a different lifestyle to general women. Their understandings and beliefs regarding menstruation may result in self-health care related to reproductive health. Health promotion and health protection in female athletes could be one part of supportive care that helps them to reach their highest goal in sport. In order to be successful in sport and have a high standard of quality of life, female athletes need to have complete general health, including physical and mental health to maintain the optimum physical capacity and skills in excellence.