การทดสอบสมรรถภาพทางกายนักกีฬา

Abstract

สมรรถภาพทางกาย เป็นองค์ประกอบหนึ่งของมนุษย์ในการประกอบภารกิจประจำวัน และดำรงชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะคนที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดี ย่อมหมายถึงการมีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ในการกีฬาสมรรถภาพทางกายนับว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของนักกีฬาประการหนึ่ง นับตั้งแต่นักกีฬาเริ่มเข้ารับการฝึกซ้อมกีฬา จำเป็นต้องมีสมรรถภาพทางกายพื้นฐาน เช่น ความแข็งแรง (Strength) ความอดทน (Endurance) ความอ่อนตัว (Flexibility) ความเร็ว (Speed) เป็นต้น ในระดับหนึ่งก่อนที่จะทำการฝึกซ้อมทักษะเทคนิคหรือรูปแบบการเล่นต่อไป โดยเฉพาะนักกีฬาที่จะต้องฝึก เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันในรายการสำคัญต่าง ๆ เช่น การแข่งขันชิงแชมป์โลก โอลิมปิกเกมส์ เอเชียนเกมส์ หรือซีเกมส์ จะต้องมีสมรรถภาพทางกายพิเศษเฉพาะด้านมากที่สุด เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้เพราะกีฬาแต่ละประเภทมีความต้องการสมรรถภาพทางกายที่ใช้ในการแข่งขันแตกต่างกัน เช่น นักวิ่ง นักว่ายน้ำระยะสั้น ต้องการสมรรถภาพอนากาศนิยม (Anaerobic Capacity) ความเร็วและความแข็งแรงมากที่สุด แต่นักวิ่ง นักว่ายน้ำระยะไกลต้องการสมรรถภาพด้านความอดทนทั่วไป (General Endurance, Aerobic Capacity) มากที่สุด ส่วนนักกีฬาบางประเภท เช่น ฟุตบอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล แบดมินตัน ต้องใช้สมรรถภาพทางกายด้านต่าง ๆ หลายด้าน เซ่น ความเร็ว ความแข็งแรง ความแคล่วคล่องว่องไว ความอ่อนตัว ปฏิกิริยาตอบสนอง สมรรถภาพการไม่ใช้ออกซิเจนและความ อดทนทั่วไป รวมกันในขณะแข่งขัน ดังนั้นนักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันในรายการที่สำคัญก็จะต้องมีสมรรถภาพทางกายพิเศษเฉพาะด้านที่ดี เพื่อประโยชน์ต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขันด้วย  อย่างไรก็ตาม การที่จะทราบว่านักกีฬามีความสมบูรณ์ทางกายดีมากน้อยเพียงไร จะต้องมีการตรวจสุขภาพและทดสอบสมรรถภาพทางกายที่แสดงออกถึงความสามารถในการทำงานของร่างกายสูงสุดในแต่ละด้าน โดยใช้เครื่องมือ แบบทดสอบ และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัย ปลอดภัยและที่สําคัญคือ ต้องสามารถบ่งชี้ถึงสมรรถภาพทางกายในแต่ละด้านได้เป็นอย่างดี